Приветствую Вас Гость | RSS | Версия для мобильных устройств
   eng     spain     spain     spain     rus

Четверг, 19.10.2017, 22:56

VRS  VRS VRS VRS VRS VRS VRS 

Чат
500


VRS
Поиск
Теги
Общий зачет


Общий зачет

Вход
Архив
Counter

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
  

   


SNG Racing Community




Virtual SimRacing







Главная » 2011 » Январь » 23 » Фернандо Алонсо меняет методику тренировок
22:34
Фернандо Алонсо меняет методику тренировок
Чемпионат 2011-го года продлится с 13-го марта до 27-го сентября и будет состоять из 20 этапов, 11 из которых пройдут за пределами Европы. Гонщики по-разному готовятся к повышенным нагрузкам: в частности, Фернандо Алонсо решил пересмотреть подход к тренировкам, чтобы более эффективно поддерживать физическую форму в ходе непривычно долгого сезона.

Вместе со своими тренерами, Фабрицио Борра и Эдоардо Бендинелли, сопровождающими его во время Гран При, он избрал иную методику подготовки: если раньше в ходе всего сезона испанец стабильно поддерживал примерно 80% физической формы, то теперь он будет стараться в нужный момент выходить на максимально возможный пик, как делают легкоатлеты и пловцы.«К этому сезону очень важно правильно подготовиться, причем, не только в гоночном плане. Поддерживать оптимальную форму с марта до конца ноября практически невозможно, поэтому мы решили три или четыре раза в ходе сезона выходить на пик физической и психологической подготовки, – цитирует Алонсо испанская газета El Mundo Deportivo. – Например, третий и четвертый этапы, Малайзию и Китай, разделяет одна неделя.

При этом в Сепанге гонщик испытывает максимальные нагрузки: там очень жарко и организм страдает от обезвоживания. Если приехать туда, будучи готовым на 80%, то есть риск, что к Шанхаю останется только 50%. Так что на этот раз в Малайзии я буду на пике формы, т.е. буду готовым на все 100%».

www.f1news.ru
Категория: НОВОСТИ | Просмотров: 289 | Добавил: Dmitrij_Meleshko
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Рейтинг Сайтов YandeG

авто обои Рейтинг сайтов Авто / Мото